Consejos para sobrellevar el duelo en la vejez

Cambios y pérdidas familiares son parte de las vivencias que atraviesa el ser humano en la vida, y al llegar la tercera edad esas situaciones se incrementan.

La pérdida de un familiar en esta etapa de la vida como en cualquiera es un trago amargo que nadie quiere enfrentar, pero es parte de la vida.

Hoy te hablaremos de cómo enfrentar el duele en la vejez. Personal de la Caja de Seguro Social (CSS) han dado una series de consejos para sobrellevarlo entre ellos: experimente el dolor de la pérdida, aunque sea doloroso, el duelo es natural y saludable; hable con otros; sea paciente; e involúcrese en actividades físicas.

El proceso psicológico que se produce por la pérdida o la ausencia de una persona, puede llevar a problemas de ansiedad, miedo, culpa y depresión, entre otros, “ese es el duelo”.

Especialistas han indicado que el dolor por una pérdida, se puede experimentar cuando tenemos una experiencia de interrupción definitiva de algo, de pérdida, de distancia que no podrá ser cubierta.

Hay que resaltar que la duración del duelo es variable, la mayoría de las personas lo sufren de manera adecuada, pero, otras no lo logran, por ello, es importante buscar la ayuda profesional necesaria, si así se amerita.

Y es que, la intervención gerontológica durante este proceso es crucial para que el paciente gestione sus emociones ante esa pérdida.

Este equipo profesional está preparado para brindar soporte y reconocer la etapa del duelo que presenta el paciente, determinando si cursa un duelo normal o patológico.