Descubre cómo mejorar la vida sexual, ahora que tienes tiempo

Todos deseamos llevar una vida sexual plena y llena de satisfacción, sin embargo muchas veces las preocupaciones, la tensión, la falta de deseo y diversos problemas hacen que los encuentros se conviertan en algo rutinario e incluso poco frecuente en el caso de algunas parejas.

Aquí te explicamos cómo mejorar tu vida sexual adoptando algunos sencillos hábitos.

1- Una de las claves para mantener nuestro deseo sexual a buen nivel es practicar actividades físicas con regularidad.

El ejercicio mejora el sexo ya que aumenta la circulación sanguínea, lo que hace que, en el caso de los chicos, las erecciones sean mucho más potentes y duraderas, y que en el caso de las chicas el clítoris responda mucho mejor al estímulo, obteniendo mayor excitación.

2- Descubrir y potenciar la sensualidad que hay en nosotros es una de las mejores formas de conseguir que nuestra vida sexual se active un poco más. Al sentirnos más sexys tenemos un mayor impulso de ser nosotros quienes demos el primer paso para iniciar los encuentros.

3- ¡Atrévete a explorar! Deja el pudor fuera de la habitación y no te cortes. El sexo es experimentación, si siempre hacemos lo mismo la intimidad se torna muy aburrida.

4- ¿Por qué piensas que 50 sombras de Grey ha causado tanto furor? Una de las razones es que ha hecho que muchas personas, en especial mujeres, se inspiren y sientan deseos de aumentar la actividad sexual con sus parejas. Como muchas otras cosas en la vida, la inspiración también ejerce un gran efecto en el sexo, de esta forma los libros eróticos, la música provocadora y todo aquello que incentive el deseo y la sensualidad, son grandes opciones para mejorar la intimidad.