Día Mundial de la Diabetes: un llamado a la conciencia sobre la prevención y el autocuidado

En Panamá, el Ministerio de Salud (MINSA) estima que más de 200,000 personas viven con diabetes, aunque el 90% de ellas no están diagnosticadas.

La alimentación juega un papel clave en este problema de salud: los panameños consumen en promedio 20.3 cucharaditas de azúcar diarias, el doble de la cantidad recomendada por la OMS para una dieta balanceada.

Vivir con diabetes suele asociarse a términos como “prohibición” y “sacrificio”, pero, según Erika Rius Schmidt, Brand Reputation & Healthcare Marketing Manager en Splenda, esta condición también representa una oportunidad para mejorar el estilo de vida y disfrutar de cada instante de forma consciente. “Cuidar la salud no significa renunciar a los placeres; podemos ver a la diabetes como un impulso para adoptar hábitos que nos permitan disfrutar de la vida con más plenitud”, afirma Rius.

La empresa Splenda se ha propuesto cambiar la percepción de lo “dulce” al crear alternativas que permiten disfrutar del sabor sin azúcar.

Para Rius, el autocuidado puede incluir el descubrimiento de nuevas recetas y el disfrute de hacer ejercicio, además de una dieta equilibrada. Así, personas con diabetes pueden seguir saboreando la vida sin preocuparse por el azúcar en sus platillos, postres y bebidas.