El corazón no le dirá cuando fallará, cuídelo

Cuide su corazón y atienda el llamado de los especialistas para evitar caer en una enfermedad cardiovascular y, si la tiene, no vaya a descuidar los tratamientos.

En Panamá, de cada 100 personas, 40 sufren de estos males y muchos de ellos desconocen que tienen este diagnóstico, destacó Yadira Roquebert, de la fundación Corazones que Laten.

‘La vida moderna nos está llevando a estar en el día a día bajo el estrés y esto está produciendo presión alta y lo desconoces. Entonces una persona que tenga una presión alta y la tenga sostenida por muchos años, sin medicarla, definitivamente el organismo te va a pasar una factura y allí pasas a sufrir de fallas cardíacas', precisó Roquebert.

En la víspera del Día Mundial del Corazón, se desarrollará mañana sábado, 28 de septiembre, la Tercera Feria de Salud Cardiovascular en la Cinta Costera, en el parque Mirador del Pacífico. Está abierta al público y es gratuita.

Por primera vez en Panamá, se unieron las fundaciones vinculadas con la prevención de estas enfermedades, bajo una alianza denominada ‘Corazones Unidos', con el fin de hacer de septiembre, el mes propicio para concienciar a la población sobre la importancia de adoptar hábitos saludables que permitan mejorar sus estilos de vida en beneficio de la salud de su corazón. El 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón.

En este sentido, Latidos, Corazones que laten, Obsequio de vida J. Thomas Ford, Corazón nuevo, fundación Cardiológica y la Asociación Panameña de Mercadotecnia en Salud, lanzaron la campaña #corazóndemoda, la cual ha incluido durante este mes el desarrollo de actividades y jornadas de salud, dirigida a la población de niños, jóvenes y adultos.

Rita Banus, directora ejecutiva de la fundación Obsequio de vida J. THomas Ford, dijo que ‘mandamos un mensaje relacionado a lo que se refiere a la nutrición saludable, eliminar el consumo de tabaco, reducir el consumo de alcohol, aumentar la actividad física y aquellas personas que ya tienen antecedentes o tienen un diagnóstico de problemas cardiovasculares a que continúen su tratamiento con sus médicos'.

Manifestó que más de 500 personas han podido realizarse electrocardiogramas a bajos costos, más de mil personas se han atendidos en las jornadas de tomas de presión, 150 profesionales del Ministerio de Salud y la Caja de Seguro Social participaron en una docencia impartida en la Cámara de Comercio y muchas empresas, instituciones y escuelas se han sumado a la campaña viste de rojo los días viernes.

Roquebert relató que ‘recomendamos que las personas a que visiten una vez al año al médico, porque si te realizas los exámenes de laboratorio te ven tu glucosa, tus triglicéridos , el colesterol, te vas a dar cuenta si estás en los índices normales, y si no lo estás tienes que hacerlo seis meses después. Es importante llevar una alimentación balanceada, realizar actividad física, por lo menos tres días a la semana. Se recomiendan 150 minutos a la semana, eso equivale a 30 minutos diarios'.

En la feria de este sábado, Banus señaló que habrá actividades saludables, compartir en familia, estar al aire libre.

‘Vamos a tener actividades físicas a las tres y cuatro de la tarde, la feria es gratuita, habrá presentaciones artísticas, pero si deseas participar y contribuir a la feria puedes comprarte un suéter de la campaña corazón de moda que cuesta 10 dolares'. Harán un corazón humano con los presentes.