CONSEJOS

Muchos desafíos tiene una pareja luego de una infidelidad que se ha descubierto o ‘confesado’: entender lo sucedido, recuperar la confianza, superar conflictos que podrían haber estado relacionados con lo que ocurrió. Pero sin dudas, lo más difícil es retomar la vida sexual sin las interferencias a veces traumáticas de la infidelidad.

Ante lo difícil que es enfrentar esta situación, quiero darte unas recomendaciones que te podrían ayudar:

Si sientes que todavía no estás en condiciones de disfrutar de la sexualidad con tu pareja, no te obligues. Piensa que elaborar una infidelidad es similar a un trabajo de duelo, y es común que no sientas ganas de tener relaciones sexuales.

Habla con tu pareja sobre lo ocurrido, intenten comprender juntos lo que pasó, pero tampoco lo hagan todo el tiempo. A veces estas conversaciones se vuelven una obsesión, y deben tener su lugar y su momento.

Cambia de ambiente. Si es posible, busquen un reencuentro en un espacio distinto al de la rutina, que siempre va a estar asociado con lo que vivieron. Un fin de semana alejados de la cotidianidad, es una buena idea.

No castigues a tu pareja en la escena sexual. Si crees que negarte a tener relaciones o a hacer ciertas cosas tiene que ver con la venganza, reflexiona… no es la mejor opción.

Si no pueden manejar la situación por sus propios medios, consulten a un psicoterapeuta de parejas, que los podrá orientar.