¿Tienes más de 45? Presta atención a las alertas de la llegada de la menopausia  

La menopausia, que es la época de la vida de una mujer en la que deja de menstruar regularme, debe ser vista como una etapa natural, pero existen varias alertas que el cuerpo emite en un periodo previo que se conoce como “perimenopausia”, y que deben ser atendidas.

La Dra. Yerina Lee médico ginecólogo y obstetra de la Policlínica “Dr Blas Gómez Chetro” de la Caja de Seguro Social en Arraiján, señaló que “la menopausia es una etapa normal en la vida de todas las mujeres. En promedio la etapa de la menopausia de las mujeres en Panamá puede estar entre los 45 a 48 años de edad”, indicó.

Aclara que para muchas mujeres el cambio de la etapa es la perimenopausia, que es la fecha alrededor de la menopausia y la menopausia es cuando pasan varios meses que no tiene su menstruación.

Los síntomas son muy diferentes, mientras que para algunas mujeres simple y sencillamente dejaron de tener su menstruación, para otras el cuerpo empieza a sentirse diferente, con dolores de cabeza, palpitaciones, y/o bajones de presión.

Síntomas

Entre los síntomas leves están: calores, sofocos nocturnos, cambios de humor, y muchos cambios en patrón de menstruación siendo estos más abundantes.

Los síntomas más fuertes: calores nocturnos agobiantes con necesidad de usar abanico o aire acondicionado a temperatura baja, calores súbitos, problemas de insomnio, cambios de humor y disminución del deseo sexual o la libido.

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Recomendaciones

La mujer siempre debe acudir a su chequeo de ginecología, en su vida adolescente, su vida reproductiva y al pasar a su vida a no reproductiva debe acudir a sus controles y el tratamiento, la cual la doctora Lee lo divide en tres:

Vida saludable, hacer ejercicio para fortalecer los músculos y los huesos, ya que en esta etapa se pierde la masa muscular y la masa ósea.

La alimentación debe estar basada en proteínas y alimentos ricos en calcio y suplementos vía oral de calcio y colágeno.

El tratamiento hormonal que se le inicia en la consulta médica junto a su toma de citología, Papanicolau, mamografía y ultrasonido vaginal, con terapias vaginales de estrógeno, terapias orales, consejería, calcio y aquellas pacientes que sufren de depresión, se apoya con psiquiatra para la toma de antidepresivos.

Cada mujer en general debe ir tolerando y aceptando este cambio, que no es una enfermedad es un cambio normal en que va a pasar de la vida reproductiva a la no reproductiva y para esto hay tratamientos en aquellas que son muy agobiantes o marcados, señala Lee.

El mes de octubre que cierra hoy estuvo dedicado, como todos los años, a las prevención del cáncer. Pero en la Caja de Seguro Social aclaran que a lo largo de todo el año las mujeres pueden acudir a hacerse los exámenes generales de salud que lo pueden hacer en medicina general y solicitar mamografía, citología y ginecología en las instalaciones de Panamá Oeste, como lo son la policlínica de Arraiján y en la Santiago Barraza de La Chorrera.