- miércoles 08 de enero de 2025 - 6:43 AM
Ponerse zapatos de tacones es una costumbre de las mujeres por décadas, es símbolo de elegancia y feminidad; a diario se utilizan en algunos ambientes laborales.
En ese sentido, la Dra. Giovani Rodríguez, especialista en medicina ocupacional y ambiental de la Dirección Nacional de Salud y Seguridad Ocupacional (DNSySO) de la Caja de Seguro Social (CSS), explicó que el uso frecuente y prolongado de los tacones perjudica la rodilla, las pantorrillas y los dedos del pie, dependiendo del tipo de trabajo que se efectúe.¿Qué afectaciones para la salud se derivan del uso de tacones altos? La doctora indicó que: En la pantorrilla se concentra presión; hay problemas de hinchazón de los músculos.
Los músculos se pueden acortar. La postura inadecuada de caminar con tacones altos coloca un exceso de fuerza en el interior de la rodilla; es un sitio común de la artrosis en las mujeres. Hay presión en la parte delantera del pie, mayor riesgo de esguince de tobillos. Empujan el centro de masa del cuerpo hacia adelante, desviando a las caderas y a la columna vertebral de su alineación, provocando lumbalgia (dolor lumbar).
Mientras más altura tengan los tacones, ocasionan más presión en la parte delantera del pie, lo que conlleva a dolores plantares.Otros ejemplos de patologías son: Neuroma de Morton: los tacones altos con un zapato demasiado apretado pueden provocar compresión de los tejidos del tercer y cuarto dedo del pie. Juanetes: zapatos muy ajustados pueden provocar crecimiento óseo en la articulación en la base del dedo gordo, forzando al dedo a desviarse en ángulo, lo cual es doloroso.
Se recomienda ponerse zapatos bajos o que brinden más soporte y amortiguación, y que los tacones se utilicen ocasionalmente, dependiendo del tipo de trabajo que se realice.
