Evita la celulitis

La celulitis, sin duda alguna, es uno de los principales problemas que afectan a la mujer a lo largo de su vida.

Se manifiesta como depósitos de grasa subcutánea, que forman hoyuelos en la piel de las nalgas, muslos, caderas y abdomen. Además de la grasa acumulada, se produce también por la retención de líquidos y envejecimiento de tejidos conjuntivos.

Es normal pensar que solo las personas obesas padecen celulitis, pero no hay idea más errónea. Si bien las personas obesas son más propensas a padecerla, las delgadas también tienen un grado importante de posibilidades de tener la denominada ‘piel de naranja’.

CONSEJOS PARA PREVENIR LA CELULITIS

-Bebe abundante agua.

-Evita la sal.

-Come mucha fibra.

-Consume pocas comidas con grasas.

-Controla el consumo de bebidas carbonatadas.

-Ingiere los menos posible las pastas y golosinas.

Si no tienes los ingresos para visitar una especialista, puedes hacerte automasajes, su efecto de drenaje son de mucha ayuda a la hora de disolver la grasa que se encuentra debajo de la piel. Estos masajes, hechos a diario en las áreas más afectadas por la celulitis, contribuyen a reactivar la circulación en la zona.