¿Sabes qué es la focalización sensorial?

Vamos a explicarte qué es la focalización sensorial para que comprendas el tipo de relación que puedes llegar a tener con tu pareja.

Se trata de una técnica que, en principio, está pensada para que descubramos las sensaciones que se pueden llegar a conseguir mediante el tacto y el estímulo de partes del cuerpo que no sean siempre las más erógenas (genitales, pecho, etcétera).

Con esta práctica se conseguirá redescubrir el cuerpo y todo su potencial erótico y, además, se apostará por un tipo de sexo más pausado, más tranquilo y más sensorial.

Dentro de las técnicas de la focalización sensorial se dividen dos fases:

Primera fase: aquí, los dos amantes deberán mostrarse desnudos en la cama y empezar a acariciar el cuerpo del otro por turnos. Es importante que en este primer momento no se toquen los genitales ni los senos sino que nos centremos en el resto del cuerpo: en la espalda, el cuello, el vientre, las piernas, etcétera.

Segunda fase: después de estar unas semanas realizando únicamente la fase primera, llega el turno de llegar a la segunda donde los amantes sí que podrán estimular la zona genital. Pero es importante comenzar siempre acariciando el cuerpo y, después, tocar los genitales para que, así, pongamos en práctica los conocimientos adquiridos. Recuerda: la penetración está totalmente prohibida.

Beneficios

- Reducción de la ansiedad sexual: consigue calmar esos nervios y permitir que los dos miembros se relajen al máximo hasta conseguir conectar nuevamente con sus cuerpos desnudos en la cama.

-Tratamiento de disfunciones sexuales: las personas que padecen disfunción eréctil, eyaculación precoz, anorgasmia, etc., pueden tratarlas con esta práctica que reduce el estrés y el nerviosismo ante el sexo.

Mejora la comunicación de la pareja: esta técnica de focalización sensorial es ideal para que el vínculo entre la pareja mejore.