No existe ningún método casero que pueda ayudarte a saber si eres o no estéril. La única y la mejor opción es ir a tu ginecólogo y hacerte las pruebas de fertilidad necesarias para determinarlo.

Generalmente, a las parejas promedio les toma entre 12 y 18 meses conseguir un embarazo. Una vez transcurrido este tiempo, buscar ayuda médica resulta ser lo más conveniente.

Mantén la calma. En momentos de presión o estrés, lo peor que puedes hacer es ponerte nerviosa. Si llevas meses intentando tener hijos y no lo consigues, debes apelar a la calma. La ansiedad influye negativamente en el proceso y podría dificultar el embarazo, afectar tu ovulación, por eso mantén los nervios a raya.

El embarazo toma su tiempo. Aunque pudiera parecer un proceso simple, conseguir un embarazo exitoso requiere de la conjunción de varios elementos, por eso resulta importante darle su tiempo al proceso de modo natural, es decir, mediante las relaciones sexuales. Por eso es importante ser paciente.

El estilo de vida influye. Come sano, no bebas mucho alcohol, no fumes. Todos esos hábitos que te ayudan a tener una vida más saludable ayudan también a ser más fértil.

Finaliza las relaciones sexuales. El sexo requiere penetración vaginal profunda para asegurar que el depósito de semen sea cercano al cuello del útero por eso es importante que durante el acto permitas la penetración de principio a fin, que el líquido pre-seminal entre en contacto con el conducto vaginal y que después de la eyaculación tu pareja permanezca unos segundos sin retirarse.

Busca las fechas más fértiles. Para quedar embarazada hay que tener relaciones sexuales en los períodos de ovulación, esos días son entre el 10 y el 17 del periodo de menstruación. Si quieres más información, puedes consultar nuestro artículo: Cómo funciona la ovulación.

Visita a tu médico. Para saber si eres estéril o no, debes visitar a tu ginecólogo. Él te realizará varias pruebas para saberlo. Los resultados son inmediatos, una vez obtenidos podrá guiarte acerca de los pasos a seguir y, si es necesario, someterte a un tratamiento de reproducción asistida.