¡No es solo la edad! Estas señales alertan sobre pérdida de autonomía

Envejecer no significa dejar de decidir. Para los adultos mayores, poder hacer sus cosas y tomar decisiones por cuenta propia es importante para mantener su independencia y sentirse útiles en su día a día.

Vestirse, comer, bañarse, hacer compras o movilizarse son actividades cotidianas que muchas veces pasan desapercibidas. Sin embargo, cuando una persona mayor puede seguir realizándolas sola, esto también favorece su autoestima y bienestar emocional.

¿Cuándo deben preocuparse los familiares? Expertos señalan que hay que prestar atención cuando comienzan a aparecer dificultades para vestirse o asearse, preparar alimentos, manejar medicamentos o dinero, movilizarse con seguridad, hacer tareas de la casa, organizarse o mantener la orientación.

La señal más importante es el cambio. Si antes podía hacer una actividad sin ayuda y ahora le cuesta o necesita que alguien la acompañe, conviene observar qué está pasando. Esto no significa que haya perdido su independencia, pero sí puede ser una alerta.

Expertos aseguran que la pérdida de autonomía no suele aparecer de forma repentina. Por eso, detectar las primeras dificultades puede ayudar a evitar caídas, accidentes en casa y otras complicaciones que pueden afectar la salud y el estado emocional de la persona.

En Panamá, la Caja de Seguro Social (CSS) atiende este tema a través del Programa de Jubilados, Pensionados y Tercera Edad. Allí, los pacientes de 60 años en adelante reciben seguimiento y se evalúan aspectos como la movilidad, la memoria, el estado emocional y sus actividades diarias. “Buscamos que el adulto mayor preserve su autonomía y calidad de vida”, señalan especialistas de la CSS.

Para las familias, la recomendación es estar pendientes de esos cambios y brindar apoyo sin quitarle a la persona mayor la posibilidad de hacer por sí misma aquello que todavía puede realizar. Cuando las dificultades aumentan, buscar orientación profesional puede ayudar a mantener su independencia por más tiempo.

Envejecer no significa dejar de decidir. Para los adultos mayores, poder hacer sus cosas y tomar decisiones por cuenta propia es importante para mantener su independencia y sentirse útiles en su día a día.

Vestirse, comer, bañarse, hacer compras o movilizarse son actividades cotidianas que muchas veces pasan desapercibidas. Sin embargo, cuando una persona mayor puede seguir realizándolas sola, esto también favorece su autoestima y bienestar emocional.

¿Cuándo deben preocuparse los familiares? Expertos señalan que hay que prestar atención cuando comienzan a aparecer dificultades para vestirse o asearse, preparar alimentos, manejar medicamentos o dinero, movilizarse con seguridad, hacer tareas de la casa, organizarse o mantener la orientación.

La señal más importante es el cambio. Si antes podía hacer una actividad sin ayuda y ahora le cuesta o necesita que alguien la acompañe, conviene observar qué está pasando. Esto no significa que haya perdido su independencia, pero sí puede ser una alerta.

Expertos aseguran que la pérdida de autonomía no suele aparecer de forma repentina. Por eso, detectar las primeras dificultades puede ayudar a evitar caídas, accidentes en casa y otras complicaciones que pueden afectar la salud y el estado emocional de la persona.

En Panamá, la Caja de Seguro Social (CSS) atiende este tema a través del Programa de Jubilados, Pensionados y Tercera Edad de la Policlínica Dr. Horacio Díaz Gómez. Allí, los pacientes de 60 años en adelante reciben seguimiento y se evalúan aspectos como la movilidad, la memoria, el estado emocional y sus actividades diarias. “Buscamos que el adulto mayor preserve su autonomía y calidad de vida”, señalan especialistas de la CSS.

Para las familias, la recomendación es estar pendientes de esos cambios y brindar apoyo sin quitarle a la persona mayor la posibilidad de hacer por sí misma aquello que todavía puede realizar. Cuando las dificultades aumentan, buscar orientación profesional puede ayudar a mantener su independencia por más tiempo.