Mochila de emergencia de 72 horas: ¿Qué debo llevar?
Autoridades nacionales e internacionales, promueven la elaboración de una mochila de emergencia como parte de una cultura de prevención y autoprotección.
- lunes 09 de noviembre de 2026 - 3:30 PM
Ante las recomendaciones de organismos de protección civil y autoridades de distintos países sobre la preparación de una mochila de emergencia para las primeras 72 horas, es importante que la población conozca qué debe incluir este equipo y, sobre todo, comprenda que se trata de una medida de prevención, no de una razón para entrar en pánico.
En Panamá, el Sistema Nacional de Protección Civil (SINAPROC) y el Benemérito Cuerpo de Bomberos han reiterado la importancia de contar con una mochila de emergencia que permita a las familias disponer de suministros básicos durante los primeros tres días de una eventual situación de emergencia, como inundaciones, sismos u otros desastres naturales.
¿Qué debe incluir una mochila de 72 horas?
Entre los artículos esenciales recomendados se encuentran:
Agua potable: una reserva suficiente para cubrir las necesidades de cada integrante de la familia durante tres días.
Alimentos no perecederos: enlatados y productos de fácil preparación y consumo.
Botiquín de primeros auxilios: gasas, vendas, desinfectante, mascarillas y medicamentos de uso habitual.
Ropa y artículos de higiene: mudas de ropa, toallas, artículos de aseo personal y una manta.
Iluminación y comunicación: linterna, baterías de repuesto y radio portátil.
Documentos importantes: copias de cédulas, documentos personales, recetas médicas y contactos de emergencia, preferiblemente protegidos en bolsas impermeables.
Artículos adicionales: silbato, dinero en efectivo, cargador portátil para el celular y llaves de la vivienda.
Es importante recordar que la mochila debe adaptarse a las necesidades particulares de cada hogar, incluyendo alimentos, medicamentos y suministros para niños, adultos mayores, personas con discapacidad y mascotas.
La ciudadanía debe evitar difundir rumores o información no verificada, mantenerse informada a través de los canales oficiales y seguir las instrucciones de las instituciones competentes.
Aunque este tipo de recomendaciones pueda generar inquietud entre algunas personas, la prevención no debe confundirse con el miedo. Preparar una mochila, establecer un plan familiar y conocer las rutas de evacuación son acciones sencillas que pueden marcar una diferencia importante en momentos difíciles.
