Mides impulsa “Háblalo” para cuidar la salud mental: ¿de qué trata?

El Ministerio de Desarrollo Social (Mides), en alianza con “Otra Vez sin Brief”, llevó el tema de la salud mental a la Feria Internacional del Libro de Panamá con la presentación de “Háblalo”, un libro que busca que principalmente los jóvenes se atrevan a hablar de lo que sienten.

La iniciativa, según el Mides apuesta por un lenguaje directo y cercano para abordar emociones, conflictos y situaciones que pueden afectar el bienestar emocional. El libro incluye consejos y ejercicios prácticos para ayudar a reflexionar y enfrentar distintas situaciones desde otra perspectiva.

Durante la actividad, el psicólogo y coordinador del proyecto, Miguel González, dirigió dinámicas con jóvenes, familias y visitantes, quienes también conocieron los servicios de la Línea 147 y su canal de WhatsApp, como alternativas para recibir orientación y acompañamiento.

“Háblalo” utiliza colores, recursos gráficos y frases como “Métele mente a tu mente” y “Sentir no te hace débil, te hace humano” para conectar con las nuevas generaciones. La ministra del Mides, Beatriz Carles de Arango, destacó que hablar de salud mental es parte del compromiso de protección social de la institución.

La apuesta del Mides va más allá de lanzar un libro: busca convertir “Háblalo” en una herramienta que se multiplique entre los jóvenes, quienes asumirán el papel de embajadores y agentes de cambio en sus comunidades. Porque a veces, una conversación a tiempo puede cambiarlo todo.