Durante la temporada lluviosa, los adultos mayores deben tener cuidado al salir de casa

Las lluvias siguen afectando varias partes del país, por lo que es importante que los adultos mayores presten atención a las recomendaciones para evitar desde resfriados hasta caídas.

Durante la temporada de lluvias, especialmente en los meses de noviembre y diciembre, los adultos mayores deben tomar precauciones adicionales para mantenerse seguros y saludables.

Las superficies mojadas pueden ser peligrosas, por lo expertos recomiendan mantener el hogar libre de agua estancada en pasillos y entradas, y usar alfombras antideslizantes en áreas como el baño y la cocina. Al salir, es crucial usar zapatos con buen agarre para evitar resbalones. Sin embargo, si es posible, se aconseja evitar caminar por la calle cuando la lluvia es intensa, ya que las aceras pueden volverse muy resbaladizas.

En días lluviosos, es preferible usar ropa adecuada para mantenerse seco y abrigado. Si necesitas salir, lleva un paraguas o impermeable para evitar resfriados. Además, es fundamental mantenerse hidratado y consumir alimentos calientes para fortalecer el sistema inmunológico.

Por su parte, el Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc) ha solicitado a la población mantener una vigilancia especial sobre los niños, adultos mayores y personas con discapacidad. También recomienda no cruzar ríos crecidos ni caminar cerca de estos, bajo ningún motivo, ya que las lluvias pueden incrementar los riesgos de inundaciones y arrastres.