La violencia psicológica aumenta en el comportamiento humano

La violencia psicológica cada día se está apoderando del comportamiento humano y se está convirtiendo en algo cotidiano en las relaciones interpersonales, tanto individuales, grupales, organizacionales y hasta sociales. Se puede considerar como una forma de agresión, sin tener que utilizar el contacto físico, pero deja graves secuelas en el área cognitiva de la víctima. Está modalidad está tomando impulso para ejercer el poder sobre la otredad en la sociedad actual.La violencia psicológica consiste en cualquier acción u omisión destinada a degradar o controlar las acciones, comportamientos, creencias y decisiones de una persona, por medio de intimidación, manipulación, amenazas, aislamiento o cualquier otra conducta perjudicando la salud psicológica. No solo afecta la salud de su víctima a nivel psicológico, compromete aspecto emocional familiar y social.

Este comportamiento patológico se presenta por una o varias personas a la vez y se puede manifestar de forma verbal, descalificando a sus víctimas, con humillaciones, descalificaciones, desvalorizaciones, menosprecios, entre otros. Esto puede ocasionar heridas profundas psicológicas, ocasionando daño en la víctima a nivel emocional y lo induce a manifestar conducta de aislamiento, temor, inseguridad, etc. Puede impactar diferentes áreas de su vida: familiar, escolar, social, laboral, etc. Por temor hacer violentados psicológicamente adoptan conducta de sumisión. Esta violencia puede empezar sutilmente en su víctima y cuando se dé cuenta, se encuentre bajo el dominio de su agresor, con miedo y coacción.

Existen diferentes tipos de violencia psicológica, las más reconocidas son; violencia psicológica contra la mujer y entra en la categoría de violencia de género, se relaciona con el maltrato. La OMS lo define como: “Cualquier acto o intención que origina daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico a las mujeres. Incluye las amenazas de dichos actos, la privación arbitraria de libertad ya sea en la vida pública o privada”. Violencia psicológica en niños, niñas y adolescentes, es una de las tipologías principales y más dañinas de desprotección infantil y a la vez una de las que presenta mayores dificultades para su identificación, evaluación y abordaje. Violencia psicológica en la familia, Contempla toda aquella agresión verbal de cualquier tipo, tanto hacia los hijos, como hacia el cónyuge. En el ámbito familiar es más sencillo que la persona normalice la situación y sienta ansiedad o estrés por el mismo hecho de experimentar sentimientos ambivalentes: miedo, por una parte, amor por otra. La violencia psicológica en la pareja se expresa, entre los cónyuges. Las evidencias científicas demuestran que es tan importante como la violencia física y es más persistente. La violencia psicológica en el ámbito laboral está relacionada con el acoso laboral, se conoce como mobbing.

Presentan trastorno de ansiedad generalizada, de somatización (migrañas, cansancio, desarreglos digestivos) de pánico, depresión, síndrome de estrés postraumático, puede tener adicciones, cambios de personalidad, deterioro cognitivo y pérdidas de memoria, capacidad de concentración, ocasionar aislamiento social y profesional, e inclusive sufrir de incapacidad para experimentar placer, abandono profesional, insomnio, pérdida del apetito y debilitamiento de su sistema inmunológico.

Existen datos estadísticos que demuestran que la violencia psicológica es más común de lo que podríamos sospechar, y no tiene que ven con género. Por ejemplo, según encuestas realizadas en México, el 76% de los jóvenes con edades comprendidas entre 15 y 24 años han padecido este tipo de violencia.

Hay efectos psicológicos que perduran para toda la vida, y tiene consecuencias irreversibles y variadas según la tipología que padezca. En el ámbito intrafamiliar se pueden dar sentimientos ambivalentes, quien ejerce el maltrato, sintiendo miedo, cariño y amor al mismo tiempo. Otra sintomatología que se manifiesta es la ansiedad y pérdida de la autoestima, estrés por la presión social. Presentan dificultad en controlar sus impulsos y expresar sus afectos. Las consecuencias que se observan en las mujeres cuando son violentadas psicológicamente son: ansiedad depresión, pérdida de autoestima y sentimientos de culpa, aislamiento social trastornos psicosomáticos y sexuales.

Los estudios demuestran algunos ejemplos de violencia psicológica; amenazas, chantaje, humillación, dominar la toma de decisiones insultos, humillación, descalificaciones, gritos, burlas, críticas excesivos, indiferencia hacía los sentimientos.

Las posibles incidencias de este comportamiento se refieren en personas que consume alcohol y droga en exceso, por ignorancia o desconocimiento, bajo nivel académico, falta de control de la ira, Machismo, narcisismo, etc. Lo importante es prevenir o identificar cuando estamos antes un agresor que ejerce la violencia psicológica. Además, se debe aprender a prevenirla, lo primero sería fortalecer nuestra estructura yoica, desarrollar competencia socioemocionales, aprender a enfrentar los conflictos, utilizando los diferentes métodos de negociación de manera asertiva. Es básico la capacidad de gestionar y regular las emociones. Se debe estar atento de no tener cerca a personas tóxicas, con este tipo de comportamiento y aspirar hacer feliz con pequeñas cosas simples, fortaleciéndola parte espiritual del ser humano.

La violencia psicológica cada día se está apoderando del comportamiento humano y se está convirtiendo en algo cotidiano en las relaciones interpersonales, tanto individuales, grupales, organizacionales y hasta sociales. Se puede considerar como una forma de agresión, sin tener que utilizar el contacto físico, pero deja graves secuelas en el área cognitiva de la víctima. Está modalidad está tomando impulso para ejercer el poder sobre la otredad en la sociedad actual.La violencia psicológica consiste en cualquier acción u omisión destinada a degradar o controlar las acciones, comportamientos, creencias y decisiones de una persona, por medio de intimidación, manipulación, amenazas, aislamiento o cualquier otra conducta perjudicando la salud psicológica. No solo afecta la salud de su víctima a nivel psicológico, compromete aspecto emocional familiar y social.

Este comportamiento patológico se presenta por una o varias personas a la vez y se puede manifestar de forma verbal, descalificando a sus víctimas, con humillaciones, descalificaciones, desvalorizaciones, menosprecios, entre otros. Esto puede ocasionar heridas profundas psicológicas, ocasionando daño en la víctima a nivel emocional y lo induce a manifestar conducta de aislamiento, temor, inseguridad, etc. Puede impactar diferentes áreas de su vida: familiar, escolar, social, laboral, etc. Por temor hacer violentados psicológicamente adoptan conducta de sumisión. Esta violencia puede empezar sutilmente en su víctima y cuando se dé cuenta, se encuentre bajo el dominio de su agresor, con miedo y coacción.

Existen diferentes tipos de violencia psicológica, las más reconocidas son; violencia psicológica contra la mujer y entra en la categoría de violencia de género, se relaciona con el maltrato. La OMS lo define como: “Cualquier acto o intención que origina daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico a las mujeres. Incluye las amenazas de dichos actos, la privación arbitraria de libertad ya sea en la vida pública o privada”. Violencia psicológica en niños, niñas y adolescentes, es una de las tipologías principales y más dañinas de desprotección infantil y a la vez una de las que presenta mayores dificultades para su identificación, evaluación y abordaje. Violencia psicológica en la familia, Contempla toda aquella agresión verbal de cualquier tipo, tanto hacia los hijos, como hacia el cónyuge. En el ámbito familiar es más sencillo que la persona normalice la situación y sienta ansiedad o estrés por el mismo hecho de experimentar sentimientos ambivalentes: miedo, por una parte, amor por otra. La violencia psicológica en la pareja se expresa, entre los cónyuges. Las evidencias científicas demuestran que es tan importante como la violencia física y es más persistente. La violencia psicológica en el ámbito laboral está relacionada con el acoso laboral, se conoce como mobbing.

Presentan trastorno de ansiedad generalizada, de somatización (migrañas, cansancio, desarreglos digestivos) de pánico, depresión, síndrome de estrés postraumático, puede tener adicciones, cambios de personalidad, deterioro cognitivo y pérdidas de memoria, capacidad de concentración, ocasionar aislamiento social y profesional, e inclusive sufrir de incapacidad para experimentar placer, abandono profesional, insomnio, pérdida del apetito y debilitamiento de su sistema inmunológico.

Existen datos estadísticos que demuestran que la violencia psicológica es más común de lo que podríamos sospechar, y no tiene que ven con género. Por ejemplo, según encuestas realizadas en México, el 76% de los jóvenes con edades comprendidas entre 15 y 24 años han padecido este tipo de violencia.

Hay efectos psicológicos que perduran para toda la vida, y tiene consecuencias irreversibles y variadas según la tipología que padezca. En el ámbito intrafamiliar se pueden dar sentimientos ambivalentes, quien ejerce el maltrato, sintiendo miedo, cariño y amor al mismo tiempo. Otra sintomatología que se manifiesta es la ansiedad y pérdida de la autoestima, estrés por la presión social. Presentan dificultad en controlar sus impulsos y expresar sus afectos. Las consecuencias que se observan en las mujeres cuando son violentadas psicológicamente son: ansiedad depresión, pérdida de autoestima y sentimientos de culpa, aislamiento social trastornos psicosomáticos y sexuales.

Los estudios demuestran algunos ejemplos de violencia psicológica; amenazas, chantaje, humillación, dominar la toma de decisiones insultos, humillación, descalificaciones, gritos, burlas, críticas excesivos, indiferencia hacía los sentimientos.

Las posibles incidencias de este comportamiento se refieren en personas que consume alcohol y droga en exceso, por ignorancia o desconocimiento, bajo nivel académico, falta de control de la ira, Machismo, narcisismo, etc. Lo importante es prevenir o identificar cuando estamos antes un agresor que ejerce la violencia psicológica. Además, se debe aprender a prevenirla, lo primero sería fortalecer nuestra estructura yoica, desarrollar competencia socioemocionales, aprender a enfrentar los conflictos, utilizando los diferentes métodos de negociación de manera asertiva. Es básico la capacidad de gestionar y regular las emociones. Se debe estar atento de no tener cerca a personas tóxicas, con este tipo de comportamiento y aspirar hacer feliz con pequeñas cosas simples, fortaleciéndola parte espiritual del ser humano.

Miembro de la Academia Panameña de Psicología.