1 de enero: Llegó el verano, pero ojo al cuidado de tu piel

Llegó enero, acompañado de la brisa cálida y el sol intenso del verano, que desde hoy, 1 de enero, atrae a cientos de panameños hacia los ríos y playas del país.

Para muchos, el inicio del año es sinónimo de sol, arena y mar. Así lo vive Abel Matos, de 28 años, para quien ir a la playa se ha convertido en una tradición familiar de más de una década, una parada obligatoria tras las fiestas de fin de año.

Sin embargo, mientras los ciudadanos disfrutan del sol, las autoridades de salud llaman a la precaución. No se trata solo de evitar accidentes, sino también de protegerse de los efectos nocivos del sol. El cáncer de piel, que ocupa la sexta posición entre los tipos de cáncer más detectados en el Instituto Oncológico Nacional (ION), no descansa ni en verano.

Según datos del ION, entre enero y agosto de este año se han detectado 126 nuevos casos, mientras que en 2024 se registraron 252 pacientes, 105 mujeres y 147 hombres. Entre 2013 y 2023, el ION contabilizó 2,161 casos de cáncer de piel en el país.

Especialistas de la Caja de Seguro Social (CSS) advierten que la mayoría de los casos pueden prevenirse con medidas sencillas: el uso constante de protector solar (FPS 50 o superior) es esencial, así como ropa adecuada y evitar la exposición solar entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m.

La detección temprana también es fundamental. Cualquier cambio en lunares o manchas —como bordes irregulares, cambios de color o crecimiento anómalo— debe motivar una consulta inmediata con un dermatólogo, ya que un diagnóstico precoz mejora el pronóstico y reduce la necesidad de tratamientos invasivos.

Además, la exposición solar intensa puede activar enfermedades autoinmunes como el lupus eritematoso sistémico y la dermatomiositis, así como causar problemas cutáneos como manchas solares, fotoenvejecimiento temprano y melasma, todos prevenibles con protección adecuada. La deshidratación es otro factor crítico, ya que la exposición al sol obliga a aumentar la ingesta de líquidos, y su falta puede derivar en otros problemas de salud.

Para este año, las autoridades lanzaron el operativo “Guardianes 2026”, en el que participan el Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc), Cuerpo de Bomberos, Servicio Nacional Aeronaval (Senan), Servicio Nacional de Fronteras (Senafront), Policía Nacional, Autoridad del Tránsito y Transporte Terrestre (ATTT) y la Autoridad Marítima, con más de 168 puntos de cobertura a nivel nacional.

En estas zonas se instalarán banderas de diferentes colores para indicar el estado de seguridad a los bañistas: naranja (límite del área cubierta por el guardavidas), verde (baño libre), amarilla (baño con precaución) y roja (prohibido ingresar al agua).