Los secretos de la resiliencia

El estrés y las crisis son partes inevitables de nuestras vidas. Sin embargo, hay personas que logran mantener el equilibrio a pesar de las circunstancias difíciles, mientras que otras se deprimen, recaen y enferman. ¿Qué hacen aquellos que no se enferman? La clave está en la resiliencia.

La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse ante la adversidad. No se puede hablar de resiliencia sin reconocer que las personas pueden quedar heridas. Pero, ¿por qué un niño sobrevive a un grave golpe del destino mientras otro se destruye? La respuesta radica en el apoyo emocional y la fortaleza mental. Si una madre no está bien, su relación con el niño se ve afectada, experiencias traumáticas y estrés pueden desencadenar en consecuencias graves.

El objetivo de este artículo es compartir con el pueblo una verdad irrefutable de nuestro efímero paso por esta tierra. Y es que la vida no solo está llena de alegrías, sino también de espinas. Es fundamental aprender a sobrevivir en medio de las crisis y adversidades. La vida es sufrimiento y dolor, y la resiliencia nos ayuda a sobrellevar estos momentos difíciles.

Somos sobrevivientes de una pandemia que dejó más de veinte millones de muertos en el planeta. A pesar de esta tragedia, aquí estamos, bregando en el mundo hasta el irremediable final de nuestros días. La resiliencia no es solo una habilidad, es una necesidad para enfrentar las pruebas que el destino nos impone y seguir adelante con esperanza y determinación.