- domingo 03 de mayo de 2020 - 12:00 AM
Son muchas las actividades que se realizan durante la cuarentena por caras de la farándula panameña que invitan al público a formar parte de ellas.
La coreógrafa Mónica Guzmán busca que todos se ejerciten, para esto creó su canal de YouTube para llevar entrenamiento a los hogares a través de la internet.
Según Guzmán, las clases en esa plataformas son gratuitas. Cada video tiene su nivel, explicación y beneficio. Son enseñanzas de danza y estiramientos, donde se trabaja todo el cuerpo, sobre todo los muslos, piernas, caderas, brazos y espalda.
La idea de la bailarina por crear estas clases virtuales se da en medio de la cuarentena, ya que los ‘LIVE' que hacia desde su cuenta de Instagram eran muy visitados. ‘Definitivamente las clases han ayudado mentalmente a muchas mujeres. Este es mi granito de arena. Y ojalá más se lo gocen y lo disfrute'. dijo Mónica.
Añadió que entiende que la situación de cada uno es diferente. Y bailar realmente ayuda a la tranquilidad mental, por eso está feliz de poder contribuir positivamente con lo que nos corresponde a esta crisis.
