Qué es una relación tóxica: características

Una relación es considerada tóxica cuando la falta de respeto y el desprecio empiezan a manifestarse. Son muchas las personas que creen que una relación tóxica es aquella en la que hay una clara y visible violencia, pero lo cierto es que una relación tóxica puede tomar muchas formas. Cuando la dinámica de comunicación se establece con malas palabras, descalificativos o recursos de manipulación o uno de los miembros (o ambos) de la relación temen por su integridad física y/o psicológica estamos hablando de relación tóxica.

Descubre algunas de las características más comunes.

Las formas más evidentes de relación tóxica de pareja son la violencia física y psicológica. Pero al margen de eso, existen otras señales que se consideran insanas dentro de una relación y son comportamientos negativos que suelen ser indicadores de que algo no va bien y la relación es tóxica:

Crítica ante todo lo que hace el otro e insatisfacción constante con su comportamiento.

Rechazo contante a opiniones y nuevos planteamientos.

Desprecio ante iniciativas, ideas o valores.

Uso de descalificativos para referirse a la pareja, su comportamiento o imagen.

Burla constante (una forma de bullying).

Insultos, amenazas o discusiones constantes tanto en el ámbito privado como en público.

Falta de respeto al consentimiento propio: relaciones sexuales forzadas, invasión de la intimidad, victimismo constante para lograr ciertas cosas, etc.

Celos excesivos y control.

Alzar la voz e imponer su posición y sus deseos constantemente.

Exigir cambios físicos y/o de actitud.

Infidelidades y falta de compromisos hacia la pareja.

Desacreditación y/o indiferencia ante los logros de la pareja.

Lo peor de las relaciones tóxicas es que además de ser difíciles de identificar y abandonar, suelen dejar secuelas permanentes en aquellas personas que han sufrido los abusos. Por este motivo resulta fundamental hablar con familiares y amigos de confianza y buscar ayuda profesional.

Si crees que puedes estar involucrado/a en una relación tóxica de pareja, ponte en manos de profesionales.