Innova en la cama y no dejes que se enfríe

No dejes que tu cama se enfríe. Te damos algunos consejos para que disfruten de la intimidad.

Mantén el afecto físico

Incluso si estás cansado, tenso o preocupado por el problema, involucrarte con tu pareja por medio de besos y abrazos es esencial para mantener un vínculo emocional y físico.

Practica caricias

Las técnicas enfocadas en lo sensorial que utilizan los terapeutas sexuales pueden ayudarte a restablecer la intimidad física sin sentirte presionado. Muchos libros de autoayuda y videos educativos ofrecen variaciones de estos ejercicios. También puedes pedirle a tu pareja que te toque de la manera que a él o ella le gustaría ser tocado. Esto te dará una noción mejor de cuánta presión debes utilizar.

Date tiempo

A medida que envejeces, tus respuestas sexuales disminuyen. Tu pareja y tú pueden mejorar sus chances de éxito encontrando un ambiente tranquilo, cómodo y sin interrupciones para el sexo. Además, es importante que entiendas que los cambios físicos de tu cuerpo implican que demorarás más tiempo en excitarte y alcanzar el orgasmo. Cuando lo piensas bien, pasar más tiempo teniendo sexo no es algo negativo: trabajar esas necesidades físicas en tu rutina sexual puede abrirle las puertas a un nuevo tipo de experiencia sexual.

Prueba posiciones diferentes

Crear un repertorio con diferentes posiciones sexuales no solo aumenta el interés en el acto sexual, sino que también puede ayudarte a superar problemas. Por ejemplo, el aumento de la estimulación en el punto G femenino que ocurre cuando el hombre penetra a la mujer por atrás puede ayudarla a alcanzar el orgasmo.