- martes 12 de julio de 2016 - 12:00 AM
APRENDE
Una buena erección depende de muchos factores más allá de la excitación. Aunque no lo sepas, una dieta incorrecta puede afectar de forma importante tus encuentros íntimos, por eso en te damos una lista de alimentos que mejoran la erección y te ayudan a tener encuentros más placenteros.
Las nueces están llenas de beneficios y consideradas como uno de los alimentos que mejoran la erección debido a su contenido de aceites y grasas saludables.
Un puñado de nueces beneficia la circulación sanguínea y mejora la elasticidad de las arterias, permitiendo que el flujo sanguíneo llegue de forma más efectiva a tu pene durante la erección.
El chocolate negro, además de ser un delicioso y sensual postre, es también una excelente alternativa para conseguir una buena erección.
Esto se debe a que ofrece un excelente aporte de zinc que favorece la producción de testosterona, mejorando la erección, y es un buen alimento para el corazón y que favorece nuestro estado de ánimo.
El ajo, un ingrediente usado de forma cotidiana en la cocina, aunque no es el mejor para dejarnos un aliento fresco, sí que es una excelente alternativa para mejorar la erección, pues favorece la buena circulación, aumenta la producción de ácido nítrico y relaja los vasos.
Las ostras son consideradas como un alimento afrodisíaco y, aunque muchos consideran que esto es un mito, su efecto sobre las erecciones reside en su contenido de zinc.
En este alimento podrás encontrar hasta el 100% de la dosis diaria recomendada de este mineral, que influye positivamente en la producción de testosterona.
El salmón y los alimentos ricos en omega 3 en general, son excelentes para mejorar la erección. Estos favorecen la producción de óxido nítrico, ayudan a la salud cardiovascular y permiten una buena circulación, necesarios para una correcta erección.
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COCINA
Ellos
Son los más interesados en tener una buena erección, prepara algo rico
