Burnout en Panamá: casi la mitad de los trabajadores ha faltado al trabajo por agotamiento

En Panamá, el agotamiento laboral o “burnout” está afectando profundamente a los trabajadores. Un reciente estudio titulado “El desafío invisible: salud mental en el trabajo” de Konzerta reveló que el 46% de los trabajadores ha tenido que faltar a su trabajo por estar mental y físicamente agotado.

Uno de los participantes del estudio resumió el sentir de muchos: “En realidad se debería tener un trabajo que no exprima todo lo que se puede dar hasta tener problemas de salud mental. Debería existir un equilibrio”.

A nivel regional, Panamá no está solo. En Chile, el 49% reportó ausencias por burnout; en Argentina, el 37%; Ecuador, 27%, y Perú, 26%. Las cifras reflejan un patrón generalizado de sobrecarga laboral en América Latina.

El estudio también evidencia cómo los trabajadores asocian el compromiso con el exceso. El 49% considera que las personas más comprometidas trabajan más horas de lo pactado; el 47% que están siempre disponibles, y el 46% que hacen tareas fuera de su responsabilidad.

Además, el 76% de los encuestados cree que para tener una carrera exitosa es necesario sacrificar tiempo personal. El 54% reconoce que trabaja más horas de las que indica su contrato.

Dificultades para dormir

También el estudio arrojó que el 68% de los trabajadores tienen dificultades para dormir. El 61% de los empleados mencionó que duerme entre cuatro y siete horas. En la región esta dificultad se mantiene: en Argentina el 67% menciona lo mismo, Chile el 66%; en Perú el 60%; y en Ecuador el 56%.

En Panamá tan solo el 28% de los talentos duerme lo suficiente, es decir ocho horas. El 5% dijo que duerme más de ocho horas; y un 7% que duerme entre una y 3 horas.