Yoga Heavy Metal te quitará el estrés

Innovador. Para quienes se imaginaban que la música heavy metal y el yoga parecer incompatibles, una instructora de yoga de Nueva York, Estados Unidos, con pasión por el metal los mezcló en una serie de clases que ayudan a la gente a relajarse, y a liberar su bestia interior, al mismo tiempo.

Para la instructora alemana, Saskia Thode, el cabeceo heavy metal, los gruñidos o los ‘cuernos de diablo' (gestos de las manos), ejecutados con un fondo de música metal bien alta, no son exactamente elementos asociados con el yoga, pero es exactamente lo que puedes encontrar en una clase de Metal Yoga Bones dirigida por ella.

Saskia agregó que aunque para otros entrenadores de yoga la experiencia no sea la más ‘zen' del mundo, pero Saskia afirma que según sus estudiantes sus clases son tan liberadoras que el yoga regular.