Ya no siento lo mismo por mi pareja

Es una situación muy común en las parejas: el choque entre el “espíritu navideño” y el “Grinch” interior. Sin embargo, antes de intentar cambiar su actitud, es importante entender que la Navidad suele ser una época cargada de emociones contradictorias. A veces no es que odien la alegría, sino que la Navidad les detona cosas negativas. Pregúntale con curiosidad, no con juicio: ¿Extraña a alguien que ya no está? ¿Le agobian los gastos o el compromiso de ver a mucha familia?¿Le molesta la falsedad comercial de la época?¿Tuvo malas experiencias de pequeño/a? Lo importante es buscar el problema y la solución.

Entiendo perfectamente que estés pasando por un momento difícil. Admitir que tus sentimientos han cambiado requiere mucha honestidad contigo mismo, y es normal sentir culpa, miedo o incertidumbre sobre cómo dar el siguiente paso. No existe una “manera perfecta” de terminar, pero sí una manera respetuosa y clara. Solo te sugiero que te prepares para hablar, tener claro tus razones para evitar confusiones. Asegúrate de que es una ruptura definitiva y no un “tiempo”, para no dar falsas esperanzas. La clave es ser directo pero amable. Evita los reproches innecesarios. En lugar de decir “Tú ya no me haces feliz”, intenta con “Siento que mis sentimientos han cambiado y ya no me siento igual en la relación”.