- domingo 22 de septiembre de 2019 - 12:00 AM
Delicia. De seguro no puedes resistirte al melocotón. Aprende a preparara el batido de esta deliciosa fruta.
INGREDIENTES:
3 melocotones maduros en buen estado
2 naranjas (el zumo)
1 zanahoria mediana
1 yogur de plátano de 125 gr.
½ limón (el zumo)
2 cucharadas de azúcar o edulcorante
Hielo
PREPARACIÓN:
Lavar con abundante agua los melocotones. Cortar en trozos y quitar la semilla.
Pelar la zanahoria y cortarla en trozos.
Extraer el zumo de las naranjas y del medio limón.
En un vaso de licuadora, verter los zumos de limón y naranja, la zanahoria y el melocotón en trozos. Añadir el yogur de plátano y las dos cucharadas de azúcar. Licuar durante 40 segundos hasta triturar los ingredientes.
Colar el contenido del batido para eliminar los grumos.
Al servir, agregar dos o tres cubos de hielo.
También puede triturarse el hielo junto al batido para darle mayor frescura.
