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Posturas sexuales para bajar el abdomen - resultados increíbles

Posturas sexuales para bajar el abdomen - resultados increíbles

martes 9 de julio de 2019 - 12:00 a.m.

¿Quieres perder grasa del abdomen de una manera fácil y divertida? 

¿Quieres perder grasa del abdomen de una manera fácil y divertida? Si eres de esas personas que les da pereza acudir al gimnasio para ponerse en forma y buscas un método alternativo que te permita adelgazar sin hacer mucho esfuerzo, en las siguientes líneas te ayudamos a bajar el abdomen nada más y nada menos que haciendo el amor con tu pareja.

En efecto, el sexo es una actividad física que, además de ser mucho más divertida que una sesión de gimnasio, también te permitirá quitarte unos cuantos kilos si lo practicas de unas formas determinadas.

El perrito erguido, adelgaza haciendo el amor

El perrito erguido es una postura sexual que además de ayudarte a reducir grasa de la zona abdominal también te permitirá tonificar otras zonas de tu cuerpo como los glúteos y los muslos.

Para realizar esta postura sexual, el hombre debe apoyar sus glúteos sobre los talones, quedándose de rodillas y con las caderas bajadas. Una vez esté en dicha posición, la mujer tendrá que sentarse sobre él de manera que sus pies queden hacia atrás. Cuando ambos estén colocados, ella será la que marque el ritmo balanceándose de adelante hacia atrás.

El puente, perfecto para perder peso

Esta posición para hacer el amor requiere un poco más de habilidad, ya que exige que tengamos algo de flexibilidad y fuerza. Sin embargo, el puente es una de las mejores posturas tanto para bajar el abdomen como para tonificar otras muchas zonas, entre ellas, la cara interna de los muslos, los glúteos, bíceps y gemelos.

De pie, ideal para quemar calorías haciendo el amor

Practicar el sexo de pie mirándose el uno al otro es un ejercicio bastante completo, ya que ambos tonificaran tanto el abdomen como los brazos debido a que es una posición que exige equilibrio y fuerza.

Si quieres perder peso practicando esta postura, el hombre tendrá que alzar y sujetar a su pareja mientras que ella, una vez esté sujetada en el aire, rodeará con sus brazos el cuello y con sus piernas la cadera de su chico para poder mantener el equilibrio.

La araña, postura sexual para hacer ejercicio

La araña también está incluida dentro de las mejores posturas para trabajar áreas como la zona abdominal y los tríceps. Para hacerla de manera correcta, ambos tendrán que estar tumbados cara a cara con las piernas estiradas quedando a la altura del otro.

Una vez estén en esta pose, la mujer tendrá que echarse hacia atrás apoyando sus antebrazos, mientras que él se apoyará en el suelo con las palmas de las manos. Ahora la mujer elevará y acercará su cadera hacia la ingle de su pareja con las rodillas flexionadas. Cuando la chica se encuentre así, comenzará la penetración y vuestra sesión de ejercicio.

POSTURA

Carretilla

La mujer tendrá que estar colocada como si fuera a practicar el perrito, es decir, apoyando en el suelo las rodillas y las manos.


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