Curiosidades

Discutir entre pareja tiene sus beneficios

Discutir entre pareja tiene sus beneficios

sábado 30 de noviembre de 2019 - 12:00 a.m.

No queremos decir que pelear continuamente sea positivo, pero en ocasiones es una buena fuente de desahogo. 

No queremos decir que pelear continuamente sea positivo, pero en ocasiones es una buena fuente de desahogo. Aparte de esto, discutir en ocasiones con tu pareja puede tener otros beneficios.

Debes de tener en mente que una discusión debe de tener la finalidad de llegar a un acuerdo, resolver las diferencias, nunca debe de ser para culpar o juzgar al otro.

Guía para tener una buena discusión:

Escuchar, siempre escuchar activamente.

Antes de hablar pensar lo que se va a decir.

Escoger el mejor momento, si están agotados o enfurecidos es mejor esperar.

No dar órdenes, lo que puedes dar son sugerencias.

Resolver un problema a la vez, no bombardear de un problema tras otro, deben de abordar uno por uno.

Debe de haber flexibilidad para considerar la opinión del otro.

El objetivo de la discusión es lograr el entendimiento, no es tener la razón.

Es muy importante cuidar nuestro lenguaje no verbal, con nuestras expresiones o posturas podemos estar reflejando estar cerrados, o despreciar los argumentos del otro.

Está prohibido descalificar y criticar.

Deja que tu pareja termine de hablar sin interrumpir.

Tampoco debemos de ser complacientes y dar la razón cuando no estemos de acuerdo

No guardar silencio y dejar que el otro se haga cargo de todo, la indiferencia puede ser muy desagradable.

Evitar dar por hecho que el otro sabe lo que sentimos o pensamos.

Evitar estar a la defensiva, tenemos que estar abiertos a escuchar y entender al otro.

¿Quién no ha discutido alguna vez con su pareja? Quién esté libre de pecado, que tire la primera piedra.

SEA

Positivo

La clave está en que te permite expresar lo que sientes sin miedo a que el conflicto con el otro pueda suponer el fin de vuestra relación.


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