Curiosidades

Cómo discutir con la pareja sin perder el control

Cómo discutir con la pareja sin perder el control

lunes 17 de enero de 2022 - 12:00 a.m.

Detecta el punto de discordia para llegar al fondo del asunto sin dar vueltas u ofender a tu pareja

Un motivo por el que tu pareja te irrita constantemente puede ser por que ambos tengan un carácter bastante dominante. Este tipo de personalidades tan fuertes y parecidas pueden provocar que, poco a poco, se vaya formando como una especie de "lucha de poderes" entre tú y tu pareja.

Debido a ello, la tensión entre ambos va creciendo de manera progresiva hasta que el choque de personalidad explota y ya se da una situación en la que frecuentemente tienen discusiones de pareja porque cada uno piensa que lleva la razón y el otro se equivoca hasta a la hora de escoger un producto u otro, por ejemplo.

En este tipo de situaciones, tanto él/ella como tú deberías aprender a escuchar y acercar sus posturas, ya que de lo contrario, seguramente la relación terminará rota por su propio ego.

Comienza por detectar cuál es la verdadera razón por la que se ha producido la discusión para llegar al fondo del asunto sin dar vueltas u ofender a tu pareja. Por ejemplo si la discusión se inicia porque él nuevamente olvidó llamar para decir que no venía a comer, lo que te genera molestia no es el acto en sí sino lo que puede haber detrás: que tu pareja es desconsiderada, que sientes que no te toma en cuenta etc. Detectar el centro del problema es primordial para hacer la discusión más breve y no acabar a los gritos.

Siempre escucha a tu pareja cuando defiende sus razones, óyela sin perder la calma y sin irrespetar. No se trata de una lucha de poderes, ni de comprobar que "yo soy mejor porque tengo la razón", es un diálogo para llegar a una conclusión y mejorar las cosas, no olvides que todos tenemos defectos y que "ser perfecto" no existe.

Si al escuchar a tu pareja consideras que tiene la razón en algunos aspectos, entonces ten la nobleza de admitirlo y pedir disculpas. El orgullo no es positivo en una unión y admitir que nos hemos equivocado puede hacer que una discusión acabe en minutos, mantenernos firmes de forma testaruda solo aumentará el malestar y los llevará a perder el control.

Mantente alejado(a) de actitudes violentas como subir el tono de voz, usar palabras ofensivas, denigrar al otro, acercarte demasiado invadiendo su espacio o incluso esforzarte por tener la última palabra. En teoría esa persona que tienes al frente es alguien que amas, por eso no es necesario que una discusión acabe por sacar a relucir sus peores defectos y lo mísera persona que es. Ante todo calma e inteligencia emocional

MUY

Importante

Durante la discusión siempre hay que buscar soluciones positivas para mejorar aquello que nos molesta.


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