¡Celos, malditos celos! Cuidado, pueden destruir tu relación

Aquí algunas claves para que aprendas a cómo dejar de ser celosa

Si eres de las mujeres que sienten el impulso de mirar el teléfono de tu pareja o de entrar en su perfil de Facebook a cada segundo y te enfadas si tiene interacciones con otras mujeres, entonces ha llegado el momento de que aprendas a evitar los celos de pareja. las claves para que aprendas a cómo dejar de ser celosa. Te dejo algunas claves para que aprendas a cómo dejar de ser celosa.

Disfruta del tiempo para ti

Disfruta del tiempo para ti y que tu pareja no tenga que pedirte permiso para salir con sus amigos. En una pareja está bien que pasen tiempo juntos, además, es necesario para poder cuidar el vínculo emocional que los une, pero es muy importante que ambos tengan su espacio personal donde decidan si pasan el tiempo a solas o junto a otras personas.

Este tiempo que pasen el uno sin el otro deberá ser respetado, esto quiere decir, que no es necesario que le estés llamando a cada momento para saber qué hace o con quién está. Ya le contarás las experiencias cuando estén juntos de nuevo.

Deja de compararte con los demás.

Otro motivo habitual de celos es el compararse con los demás. Si te comparas con otros es porque muy probablemente debas trabajar tu autoestima y tu seguridad personal. Si es necesario, habla con un profesional, pero también puedes leer libros de autoayuda que te hagan ver lo valiosa que eres y que el compararte con los demás, además de ser negativo para ti, también es innecesario. Esto es algo esencial para conseguir no ser celoso en una relación de pareja.

Sé agradecida

No importa cómo seas o lo que tengas, es muy importante ser agradecida en esta vida. Los celos a veces ciegan porque queremos lo que otros tienen o porque tenemos miedo de perder lo que ya tenemos. Pero, para evitar esto y dejar de ser celosa es necesario vivir el presente y olvidar lo que los demás tienen o dejan de tener.

Ten una libreta de agradecimientos y escribe cada día de ellos, no olvides que siempre hay un motivo por el cual estar agradecidos. Estar viva, sana y sonreír cada mañana es suficiente para estar agradecidos, aunque si te fijas, encontrarás muchas más cosas por las que estarlo. Fíjate en los pequeños detalles de tu vida diaria y te sorprenderás.

Aprende a comunicarte mejor

Si aprendes a comunicarte mejor, podrás comunicarte mejor contigo misma y posteriormente con los demás. Busca palabras a tus emociones y ponles nombre. Cuando algo te moleste habla con empatía y con asertividad pensando en qué te ha hecho sentir mal, comunicándolo y buscando soluciones para que no vuelva a pasar.